Apakah Gigi Anda Berlubang" Jangan Takut Ini Solusinya, Pakai Dengan Cara Ini !

Beberapa orang yang meragukan pengobatan alami untuk menangani gigi berlubang, karena umumnya orang memikirkan, pergi ke dokter gigi adalah hanya satu cara untuk menangani hal tersebut

Bila Anda termasuk juga orang yg tidak suka atau takut ke dokter gigi, atau Anda tak mempunyai cukup duit untuk pergi ke dokter gigi, cara tersebut in dapat Anda aplikasikan sendiri dirumah yang mempunyai faedah cukup besar untuk kesehatan mulut Anda.

Selain menyikat gigi serta memakai benang gigi sehari-hari, ada cara-cara untuk menutup gigi berlubang Anda serta mengoptimalkan kesehatan mulut Anda tanpa ada pertolongan dokter gigi. Berikut adalah cara-cara yang dapat Anda aplikasikan.

Pastikan untuk konsumsi makanan yang kaya vitamin A, D, E dan K, dan cukup kalsium, fosfor, magnesium serta mineral penting yang lain.

Mengkonsumsi makanan tinggi serat untuk menolong meningkatkan produksi air liur dalam mulut Anda, yang berperan sebagai pelindung alami untuk gigi Anda.

Mengkonsumsi juga suplemen vitamin D.
Makan keju sehari-hari untuk membantu permasalahan gigi berlubang.
Minum 1-2 cangkir kaldu tulang sehari-hari.
Setiap pagi, berikan minyak kelapa selama 20 menit.
Jauhi makanan serta minuman yang memiliki kandungan gula halus karena bisa menyebabkan plak.
Beralihlah kembali pada pasta gigi re-mineralisasi. Meskipun rasanya seperti tanah liat, ini adalah pilihan yang jauh tambah baik.
Teteskan mineral sejumlah 10 tetes, 2 kali sehari

Panduan penambahan :

Secara teratur, pakai obat kumur antibakteri yang berguna untuk membunuh bakteri, menghilangkan plak serta menghindar penyakit gusi.

Bilas mulut Anda dengan air hangat sesudah makan atau minum.

Minum teh hijau serta hitam untuk mengurangi plak serta mengurangi perkembangan bakteri didalam mulut Anda.

Sesudah minum beragam jenis minuman asam, sikat gigi serta basuh dengan air hangat.

Kunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur dan bikin gigi Anda kuat.
Minum cukup air setiap hari. Air tidak hanya membantu membunuh bakteri namun juga penting untuk menghasilkan air liur.

Minum juice cranberry secara teratur untuk membantu meningkatkan kesehatan mulut.

Mudah-mudahan Berguna.